Cos'è la melatonina?
La melatonina è un ormone naturale indispensabile nel corpo umano, che controlla e influenza la secrezione di altri ormoni. Quando la melatonina nel corpo si riduce, varie funzioni del corpo saranno colpite e seguiranno una varietà di malattie. La melatonina è un'indolamina prodotta nella ghiandola pineale. La sua denominazione chimica è N-acetil-5-metossitriptamina o C13-H16-N2-O2. Ingredienti salutari La melatonina è un ormone naturale che svolge un ruolo nel sonno. Ingredienti per la salute La produzione e il rilascio di melatonina nel cervello sono legati all'ora del giorno, che si alza la sera e si abbassa al mattino. La luce notturna ne blocca la produzione. Gli integratori alimentari di melatonina sono stati studiati per i disturbi del sonno, come il jet lag, le interruzioni dell'orologio interno del corpo, l'insonnia e i problemi di sonno tra le persone che lavorano nei turni di notte. È stato studiato anche per i sintomi della demenza.
Funzione
un. Aiuta a regolare altri ormoni e a mantenere il ritmo circadiano del corpo.
B. La melatonina aiuta anche a controllare i tempi.
C. La melatonina aiuta a determinare.
D. La melatonina ha forti effetti antiossidanti.
e. Rilascio di ormoni riproduttivi femminili.
Applicazione
La polvere di melatonina viene prodotta naturalmente nel corpo in risposta alla percezione della luce. La polvere di melatonina è stata utilizzata per alleviare l'insonnia, combattere il jet lag, proteggere le cellule dai danni dei radicali liberi, rafforzare il sistema immunitario, prevenire il cancro e prolungare la vita.
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